Lõpetamine, taastumine ja rõõm – õpetaja suve algus!
Koolituse eesmärk
Häälestada osalejad intensiivselt õppeaastalt puhkuselainele, pakkudes
igale osalejale individuaalset võimalust tähistada tööperioodi saavutusi ja mõtestada ning planeerida just endale sobivat puhkust.
Kellele mõeldud:
Haridusasutuste töötajad (õpetajad, juhtkond, tugipersonal).
Koolituse maht ja vorm:
Koolitus kestab 2 ak/tundi
Koolituse vorm: veebikoolitus/kontaktkoolitus
Teemad, millega tegeleme:
Kooliaasta mõtestatud lõpetamine: Miks on vaja panna teadlikult „vaimne punkt“?
„Kooliaasta lahtikirjutamine“
Puhkusele suundumise psühholoogia:
Mida ütleb teadus ja praktika. Me ei saa taastuda, kui aju jääb töörežiimi.
Oht jääda „vaimsesse ületundidesse“.
Tegevused, mis päriselt aitavad välja lülituda.
Praktilised harjutused puhkuse kavandamiseks:
Mida ütleb minu kohta psühhogeomeetriline süsteem
„Puhkuse kavandamine“: oma väikese puhkuseplaani koostamine
Lõpetus ja kingitus iseendale.
Koolituse lõppedes osaleja:
Kirjeldab lõppeva kooliaasta olulisemaid kogemusi ja nende mõju iseendale.
Selgitab teadliku taastumise ja puhkamise olulisust õpetajatöös ning toob näiteid vaimsest töörežiimist väljumise võimalustest.
Analüüsib enda taastumisvajadusi psühhogeomeetrilise lähenemise kaudu.
Koostab isikliku suvepuhkuse kavandi, arvestades oma energia taastamise vajadusi.